Recentemente escrevi um texto com o título “Como detonar a autoestima das crianças”. Diariamente atendo pessoas com diversos problemas diferentes de autoestima causados, em grande parte, pelo relacionamento com os pais.
Obviamente, o texto tem o caráter irônico de descrever as atitudes negativas dos adultos que destroem a autoestima e todas as justificativas usadas para embasar tais atitudes. Dessa forma, o leitor identifica o que ele faz de negativo e suas justificativas, também identifica o que sofreu durante a própria infância. É uma forma de conscientizar usando a linguagem inversa.
Bem, algumas poucas pessoas não entenderam esse caráter do texto. Vou escrever agora o artigo de uma forma positiva para que não restem dúvidas sobre como fazer para elevar a autoestima das crianças.
Abandone as críticas e comece a elogiar. Quando damos atenção a alguma coisa, nós a alimentamos e a tendência é que ela cresça. Criticar a criança é dar atenção a seu lado negativo, o que o fortalece. A criança deseja atenção. Elogiar é uma forma de dar atenção positiva, assim você preenche o anseio da criança e é natural que ela faça mais coisas para ser elogiada. A crítica é uma atenção negativa, mas ainda assim é um tipo de atenção. Para a criança, a atenção negativa é melhor do que nenhuma atenção. A indiferença é a pior coisa para ela. A ausência de elogios e críticas é a própria indiferença. Por isso, se você não elogia, ou seja, não dá a atenção positiva, a criança vai buscá-la de outras formas. E a forma mais fácil de recebê-la é praticando coisas negativas, pois os pais facilmente se irritam e começam a brigar e criticar. Assim a criança é reconhecida e se sente alguém, mesmo que seja através de algo negativo. Para ela, é melhor ser reconhecida por algo negativo do que se sentir ninguém através da indiferença.
Pare de descontar suas frustrações nas crianças. Temos uma tendência a descontar nossas frustrações nas pessoas mais próximas. Se as consequências são terríveis para os relacionamentos adultos, imagine então para as crianças! Elas começam a sentir que são um estorvo e que são culpadas pelos sofrimentos dos pais. Crescem medrosas e extremamente inseguras
Permita que seu filho tente, erre e acerte. Seria bom se pudéssemos criar nossos filhos de forma perfeita e evitar para eles todo tipo de sofrimento, não é mesmo? Não, não seria. Faz parte do crescimento, do fortalecimento da autoestima, o processo de tentativa e erro. Conselhos adiantam pouco. A experiência é que traz a autoconfiança. Deixe que a criança faça sozinha, oriente no que for necessário quando ela pedir ajuda. Quando os filhos são muito pequenos, obviamente que temos que fazer mais por eles. Mas eles crescem, precisam começar a comer sozinhos, tomar banho, escolher as roupas (mesmo que a combinação fique estranha pra você). E quando crescerem mais, vão precisar aprender a fazer outras escolhas: namoros, amizades, profissão, esportes etc. Filhos de pais que fazem tudo são normalmente pessoas extremamente inseguras.
Relaxe um pouco nas cobranças. Normalmente, aqueles pais que cobram demais são os mesmos que também não elogiam ou elogiam pouco. Você cobra e a criança faz, mas por mais que ela faça, os níveis de exigência aumentam e você cobra mais ainda. É sufocante. A sensação é que ela nunca é boa o suficiente. Nem precisa dizer o quanto isso interfere na autoestima e prejudica a vida profissional e pessoal. Os mais estudiosos e mais organizados nem sempre são os que se dão melhor. Muitas pessoas não se enquadram nos moldes e métodos da escola e da sociedade, passando uma impressão de que são inadequados e não vão se dar bem. No entanto, essas pessoas se tornam, muitas vezes, profissionais acima da média em áreas tradicionais e outras menos convencionais. A citar o meu exemplo, sempre fui um aluno muito mais ou menos a vida inteira, mas ainda bem que aqui na minha casa isso nunca foi motivo de pressão ou críticas. A julgar pelo meu histórico escolar, hoje eu deveria ser um profissional medíocre, mas não foi isso que aconteceu. E é assim com vários exemplos que conheço. Boa parte das pessoas bem sucedidas não foram exemplos brilhantes durante a infância ou adolescência.
Abandone o hábito de comparar negativamente os filhos a outras crianças e pessoas. Esse método negativo funciona da mesma forma que a crítica: ressalta os aspectos negativos dando atenção a eles. Normalmente se usam frases do tipo “seu irmão faz tal coisa e você não consegue, veja fulano, filho da vizinha, é tão estudioso...” Geralmente os pais que fazem isso elogiam muito pouco. A criança se sente inferiorizada, pois todo mundo é melhor do que ela, todo mundo tem qualidades e ela não. Ela fica numa busca incessante de reconhecimento e aprovação dos pais, mas nunca consegue seu objetivo.
Abandone o hábito de criticar seus filhos na frente de outras pessoas. Essa é uma das formas mais nocivas de crítica. Fica marcado nas emoções que a criança guarda. Ela se sente humilhada, não sabe se defender nem consegue entender o que se passa, o que acaba levando a uma autoestima muito baixa. Muitos pais têm esse hábito irresistível de falar mal dos filhos na frente de outras pessoas. Alguém já viu isso funcionar no sentido de melhorar o comportamento do filho? Eu duvido. Cria apenas raiva, insatisfação e piora os relacionamentos. Persistir fazendo o que não funciona é insanidade.
Deixe de lado a chantagem emocional. Esse método é fruto da insegurança do adulto que sente que precisa manipular a criança para que ela aja conforme sua vontade. Faz os filhos se sentirem culpados. A culpa acumulada é extremamente nociva para a autoestima. A criança vira um robô que tenta sempre atender às expectativas para não se sentir culpada.
Deixe o seu filho ser o que ele quiser. O papel do filho não é dar continuidade à vida dos pais, nem o de realizar as coisas que os pais não conseguiram. A maneira de você resolver as suas frustrações é lidando com elas. Recomendo fazer EFT, pois ajuda muito. Conseguimos limpar todos esses sentimentos guardados. Os filhos podem ter aspirações semelhantes aos pais, mas podem também desejar seguir caminhos bem diferentes. É possível ser bem sucedido em qualquer profissão, é possível também ser feliz em qualquer área. Deixe seu filho ser o que ele quiser e dê apoio. Liberte-se das crenças de que tal profissão é ruim, que não dá dinheiro etc. Para citar o meu exemplo mais uma vez, deixei a profissão de engenheiro e segui como terapeuta e professor de EFT. E hoje minha vida financeira é muitas vezes melhor que antes, sem contar a satisfação que tenho com o trabalho. Embora todos tenham respeitado, quando mudei de profissão, certamente minha família ficou preocupada achando que as coisas nunca chegariam aonde chegaram.
André Lima
EFT Practitioner, Terapeuta Holístico, Mestre de Reiki e Engenheiro.
Fonte: EFT - Liberdade Emocional
