Os Rótulos Não Devem Condicionar a Mente

As diferentes denominações, Judaísmo, Bramanismo, Budismo (Theravada, Mahayana em suas diferentes formas: Tibetano, Zen etc) . Cristianismo (Catolicismo, Ortodoxo, Protestantismo etc.) como rótulos não são fundamentais.

Não Se Apegar Nem à Verdade

Buda ensinou que estar apegado a uma coisa, "sob um ponto de vista", e desprezar outras coisas, "outros pontos de vista", chama-se vínculo.

Conduta Ética - Moralidade (Sila)

É baseada na ampla concepção de amor universal e compaixão para com todos os seres; não somente os humanos, mas todos os seres vivos.

Labirintite

A labirintite significa pensamentos atrapalhados, nervosismo reprimido, o efeito de um golpe emocional.

É Possível Uma Vida Sem Sofrimentos?

Recebi um email com um questionamento muito interessante:

"Li seu artigo A desconfortável zona de conforto. Você fala sobre a importância de sairmos da nossa zona de conforto, que muitas vezes é desconfortável, e irmos em busca de algo que nos realize, que seja mais confortável, afinal. Daí você fala de alguns motivos que levam as pessoas a não saírem dessa zona de desconfortável conforto, como insegurança, ansiedade, medo, identificação com o sofrimento presente etc..

Cura Coletiva Com a EFT

Imaginem só o seguinte: 30 pessoas numa sala com fobias diferentes, sendo tratadas todas ao mesmo tempo, através de uma mesma técnica, tendo como orientador um único terapeuta.

Quanto Mais Tento Melhorar, Mais Negatividade Aparece!

Recebi um email de aluna me falando o seguinte: "Desde que comecei a fazer EFT e me aprofundar no conhecimento do meu eu "interior" (afirmações, visualizações, muita leitura de livros e artigos) vem acontecendo muitos fatos negativos na minha vida. Parece que o mundo se voltou contra mim. Meu marido pirou e tem tido atitudes muito depressivas. Minha mãe me liga e desconfia de tudo que eu falo. Parece que estou no meu inferno astral. Quando sento e vou me dedicar aos estudos e fazer EFT vem a dúvida: será que estou no caminho certo? Porque eu inventei de fazer essas coisas estranhas (EFT e outras coisas)?"

A Liberdade Não Tem Preço...

A liberdade não tem preço.... especialmente, quando saímos das prisões que não têm grades visíveis... e são tão sutis, que parecem nos proteger.

Outro dia, uma amiga querida me falou que quanto maior o cuidado, no sentido de nos proteger, maior o medo.


Fiquei pensando sobre isso e sobre o que tem acontecido comigo ultimamente... um movimento interno de muita liberdade e quebra de estruturas.. e vi que isso bateu muito com o momento que estou vivendo e serviu para me ajudar ainda mais nessa liberação, de tudo que prende e limita... por mais sutis e encantadas que sejam as grades de uma prisão... ainda são grades... e por mais antigas e confiáveis que sejam as fontes que nos ensinaram coisas... ainda assim devemos questionar se elas nos libertam... ou nos prendem.

Agradecendo o Universo

Tenho percebido que o Universo ama a gratidão. Assim, quanto mais agradecido você for, maiores serão os benefícios que obterá.

Quando digo benefícios, não me refiro apenas a objetos materiais, mas também incluo, entre eles, todas as pessoas, lugares e experiências que tornam a vida tão maravilhosamente digna de ser vivida.

Você já Sofreu Bullying? As Causas e Consequências Para a Autoestima

Quando eu era criança era muito magrinho. Recebia apelidos como "ossada" e "esqueleto". Normalmente, eram crianças mais velhas que faziam isso. Eu não sabia lidar, reagia muito mal, ficava agressivo e chorava muito.

Interligação Emocional e o Efeito Dominó Negativo

É interessante o que o histórico emocional de uma pessoa influencia na parte emocional dos seus familiares e de outras pessoas de convívio próximo. Vou contar um caso que atendi para ilustrar melhor o que quero dizer.

Você Sente Pena? O Que Está Por Trás Desse Sentimento...

Não é preciso procurar muito para encontrar alguém que esteja passando por um sofrimento. Quanto mais próximo, maior a nossa tendência em sentir pena e sofrer junto com a criatura. Há também aqueles que sentem pena de tudo e todos, até mesmo de pessoas que veem na televisão, nas ruas ou de outras que apenas ouviram falar através de um amigo.

Aceitar e ir Além...

Quanto mais resistimos às coisas mais elas pesistem nas nossas vidas... e reclamar só gasta a energia que poderíamos usar para liberar o que nos prende em ciclos de repetições, que parecem não ter fim...





Muitas vezes, por não aceitar a perfeição do Universo... que sempre nos coloca no lugar certo onde vamos ter o aprendizado que precisamos, nos revoltamos e achamos que somos vítimas indefesas das situações...

Resistimos aos acontecimentos... à nossa situação que parece problemática, seja em que área for, e nesses pontos onde temos dificuldade, acreditamos que não podemos fazer nada para transformar... e reclamamos... Queixamos aqui e ali, e nos colocamos como "coitadinhos", resistindo a tudo que não preenche o que idealizamos...

Pernas

As pernas simbolizam o nosso caminho: são elas que nos levam para onde decidimos ir.

Intestinos

Representam a eliminação final de substâncias desnecessárias ao organismo.

Estômago

Simboliza a forma como assimilamos a vida e como digerimos as ideias. As pessoas que reclamam da vida, resmungam o tempo todo, demonstram pessimismo. Sempre dão seu ”contra” antes de aceitar uma ideia.

Tireoide

Significa que a pessoa chegou a um estado psicológico em que é capaz de acreditar conscientemente em sua inferioridade. Sente‐se humilhada por tudo e perdeu a capacidade de manter o otimismo. Acredita que nunca terá a felicidade que almeja e que não poderá, jamais, fazer o que gosta e o que precisa.

Diabetes

O acúmulo de muitos golpes contínuos, como amor perdido, frustrações financeiras, traições, faz com que a pessoa se apegue àquilo que já passou porque, inconscientemente, não consegue se acostumar à realidade das perdas.

Influência do Meio Ambiente

Apesar de surgirem cada vez mais médicos e remédios no mundo, as doenças aumentam em vez de diminuírem. Esse fato estranho deve-se à excessiva preocupação das pessoas com seu corpo. Os médicos nem sempre são culpados.

Enxaqueca e Dor de Cabeça

Os indivíduos que sofrem de enxaqueca têm um orgulho muito forte e não permitem que pessoas
autoritárias mandem em sua vida ou controlem seus passos.

Câncer

O corpo está associado as pessoas íntimas, família e parentes. Em japonês, niku‐shin é o corpo carnal, bem como a família e os parentes.

Cãibras

Significam tensões e medo de soltar‐se e traduzem uma necessidade de querer manter os próprios direitos, nem que seja através de atritos.

Medo

Se você é uma pessoa cheia de dúvidas, indecisões ou demora para tomar uma atitude, sob o pretexto de que é apenas cauteloso, saiba que seu coração está cheio de ”medos”.

O Melhor de Mim...

Não sei por que nós sempre temos a ideia que não estamos prontos e que sempre está faltando alguma coisa... e com isso, muitas vezes adiamos um projeto... a realização de um sonho... um trabalho que gostaríamos de fazer... e outras coisas que sempre vamos empurrando para frente... adiando até que estejamos mais preparados.






Muitas vezes somos tão exigentes com a gente mesmo, tão perfeccionistas, que passamos a vida esperando que as coisas estejam perfeitas... só que o perfeccionismo exagerado é uma forma de autossabotagem... porque nunca acreditamos que as coisas estão boas o suficiente, e assim, nada pode dar certo nas nossas vidas... e o medo está por trás de muitos desses aspectos que nos levam a adiar tudo...

Faz muito tempo, onde eu nem desconfiava que era o medo que me fazia ser tão perfeccionista, que o Universo me trouxe um texto do Sergio (link no final) que me fez ir além do medo e agir... Aquelas palavras, naquele momento, despertaram em mim uma parte que, naquela hora, foi mais forte que o medo e tive coragem de fazer um movimento que foi fundamental na minha vida...

As Empresas Estão Doentes

A competição mundial cada vez mais acirrada leva as empresas, a um tipo de pressão humanitária como se fossem máquinas.




O desempenho medido por metas não é mais o suficiente, as metas hoje devem ser superadas como uma condição de permanência no local, é o que leva um funcionário ao destaque e a superação de si mesmo, em tarefas que devem ser muitas vezes cumpridas em casa, pois no tempo passado na empresa o objetivo é a meta proposta.

O número de horas trabalhadas deve exceder as expectativas dos diretores e empresários e quando alguém cumpre a jornada acertada em contrato, é mal visto.

Terapia do Agora, Só Existe o Presente

Viver o presente momento a todo instante parece uma coisa óbvia, mas não é o que acontece com a maioria de nós em boa parte dos momentos. A mente busca o tempo inteiro se ocupar com coisas do passado e do futuro, gerando preocupações, tensão e ansiedade.

Você Tem Raiva das Contas a Pagar?

Recentemente, escrevi um texto com "Dicas fantásticas para ficar pobre". Uma delas fala justamente sobre o tema "raiva das contas".

A Importância do Desapego

O apego é uma forma de dependência emocional e acaba sempre levando ao sofrimento. Apego aos filhos, a profissão, a alguma situação de vida, a um relacionamento, a resolução de algum problema...

Você Não é os Seus Sentimentos e Pensamentos

Pensamos que as emoções negativas que sentimos fazem parte do nós. "Eu sou assim", "fulano é nervoso", "fulano é raivoso, triste...". Criamos uma identificação com os sentimentos negativos que carregamos.

Como Seria a Sua Vida se Sua Autoestima Fosse Melhor?

Recebi um email de um rapaz me dizendo que "a falta de dinheiro e o peso em excesso estão acabando com a minha autoestima". Expliquei para ele que é o contrário. A falta de uma boa autoestima é que o está levando a esses problemas. Vamos entender porque.

Sonhar e ir Além

O que fazer quando a gente não quer olhar para algumas coisas que estão acontecendo com a gente...






Quando você não gosta mais do que faz, ou não está mais feliz em um relacionamento... ou em qualquer situação na sua vida que um dia foi a ideal, preencheu seus sonhos, mas, com o passar do tempo foi se transformando pouco a pouco, até que um dia... você não tem como fingir que não está percebendo que isso está acontecendo na sua vida.

Se for um trabalho... por exemplo, um trabalho que um dia você estava inteira nele e acreditou que era o trabalho da sua vida, você se nega a perceber que aquilo também está se tornando um peso. Seu corpo não tem energia para aquilo mais, sua alma já não sente entusiasmo...

Você Poderia Ter Feito Melhor. Será?

Muitas vezes remoemos mentalmente algo do passado que fizemos ou deixamos de fazer dizendo para nós mesmos que poderíamos ter feito melhor, ou, que deveríamos ter feito diferente.

Aos Dons com equilíbrio...

Semana passada, quando escrevi sobre o Dom e fiz algumas perguntas... parece que o Universo queria mesmo que eu questionasse sobre os Dons porque Ele me deu algumas respostas que para mim foram preciosas...Entendi que o equilíbrio é uma chave fundamental nesse caso e que muitas vezes, ao buscar os Dons saímos do equilíbrio... Explicando melhor, pelo que aconteceu comigo, foi o seguinte...



Eu trabalhava com uma coisa e por muito tempo sentia que existia algo que eu sabia fazer e que seria uma bênção, mas não tinha a menor ideia do que poderia ser... e ao mesmo tempo ia perdendo o entusiasmo com o meu trabalho, mas não me decidia a buscar outra coisa que gostasse, ou por comodismo, medo, memórias de não merecimento, ou por não ter nem ideia de que realmente existia outra possibilidade de trabalho onde eu me sentiria em casa... o fato é que fui adiando, permanecendo com o trabalho que já não gostava, até o ponto onde não suportava mais... deixei chegar ao limite do que era suportável... minha Alma me chamava e eu nem sabia para onde nem para quê...

Quanto Vale a Sua Saúde Emocional?

O que é muito caro para você? Comprar uma casa? Um carro? Pagar um terapeuta para fazer sessões de *EFT ou outra terapia? Para mim a coisa mais cara do mundo é manter sentimentos e crenças negativas.

Dinheiro e Sucesso: Um Bombardeio de Crenças Negativas

Olá Pessoal,
Vamos falar hoje um pouco sobre crenças negativas que nos impedem de prosperar. O trabalho com a EFT é bem amplo e também deve abranger o campo do sucesso financeiro.

A Culpa é do Dinheiro

Me deparei hoje com um artigo publicado no UOL, do Herald Tribune, intitulado: “Não é fácil ser bilionário”.

Pensei comigo: “bem, creio que o artigo deve associar várias coisas negativas com o fato de se ter muito, mas muito dinheiro”. E eu estava certo, naturalmente.

Ingratidão e Falta de Prosperidade

Atendi uma aluna em curso de *EFT (técnica para autolimpeza emocional, veja como receber um manual gratuito no final do artigo) com sérios problemas financeiros. Funcionária publica concursada, ganhava muito pouco e se sentia humilhada e revoltada por isso.

A Ligação Entre as Doenças e a Parte Emocional

Certa vez, atendi uma senhora e trabalhamos uma série de questões emocionais. Depois de algumas sessões, ela me relatou que estava surpresa com sua pressão arterial que vinha se mantendo normal, coisa que não ocorria antes. Em nenhum momento durante a terapia foi mencionado nada sobre sua pressão. Eu nem sabia que ela carregava esse problema, até o momento em que ela relatou ter percebido uma normalização.

Arriscar...

Essa palavra às vezes nos assusta porque envolve abrir mão do que é certo e seguro... do que é conhecido e que já temos um certo controle, em prol do novo... do desconhecido... e por isso, muitas vezes, escolhemos o conforto do velho, preferindo deixar as coisas como estão, a arriscar por terrenos onde não sabemos o que vamos encontrar...




Quando algo parece que vai nos tirar da nossa zona de conforto, logo buscamos nos proteger nos abrigos conhecidos que já nos acostumamos a usar... nas velhas fórmulas que nos fazem escorregar daqui e dali para não enfrentar o risco que é nos lançar ao desconhecido.

Buscamos nos defender e nos proteger de tudo que supostamente possa nos fazer qualquer mal... nos cercamos de garantias por todos os lados e com isso passamos a vida buscando os mesmos caminhos prontos e conhecidos que, se não nos tiram do ciclo vicioso de repetições, pelo menos nos dão uma falsa ilusão de segurança.

Nem Tudo é a Lei da Atração

Todos os artigos que escrevo tem sempre algo relacionado com a *EFT (técnica para autolimpeza emocional, baixe o manual gratuito aqui), mas esse é uma exceção.

 

O Rio de Dinheiro: Como Você Tira Água Dele?

Este artigo foi escrito por Gary Craig, engenheiro americano, criador da técnica terapêutica *EFT (técnica para autolimpeza emocional, baixe o manual gratuito aqui), que vem revolucionando o campo das terapias energéticas, devido à extrema simplicidade e eficácia do método. O artigo faz parte de uma série maior chamada de “Palácio das Possibilidades” que estou traduzindo. Achei que esse trecho nos faz pensar bastante sobre o dinheiro, o que ele representa, nos ensinando mais a respeito da prosperidade. Por isso resolvi compartilhar com todos. Vamos ao artigo.

Nossos Dons...

Já notaram como muitas vezes passamos pela vida assim meio levados pelos acontecimentos, pelos afazeres e quase nunca desfrutamos da vida... parece que deixamos essa possibilidade para um futuro onde algumas coisas vão acontecer... onde finalmente as coisas vão mudar.




E, por mais que a gente saiba que o único tempo real é o aqui e agora, por mais que a gente saiba de tanta coisa... como é difícil nos desligar desse fluxo de acontecimentos que nos leva em direções que não estão em sintonia com o nosso coração.

Uma das coisas que mais nos tira dessa sintonia é o trabalho que "temos" que fazer para sobreviver, quando esse trabalho não é o que gostaríamos... as horas não passam... o dia se arrasta com um esforço que às vezes parece sobre-humano, e para muitas pessoas realmente é... e mesmo que sejamos livres, se não gostamos do que fazemos, somos escravos do trabalho...

Por Que Sempre Adio as Coisas?

Ah! Não consigo dar conta de tudo, sinto-me sobrecarregada, e no meio de tudo isso, onde estou eu?






Viver postergando as coisas faz com que você perca a sua espontaneidade, ou seja, você deixa de ser você mesma, pois vive sempre conectada em um momento que não existe.

Sua mente cobra, a cada segundo, e você trava assim uma guerra mental buscando milhões e milhões de desculpas para deixar o que tem para fazer para depois. O nosso papel é envolver-nos com a vida, participar, aproveitar e nos divertir.

A Desconfortável Zona de Conforto

Atendi um homem que trabalhava no escritório da esposa. Ele desejava buscar algo fora para que a família pudesse ter duas rendas. Se sentia desconfortável por não ter independência. Temia que se o relacionamento viesse a terminar um dia, ficaria sem um rumo profissional, em uma situação muito difícil. De vez em quando ele ia em busca de algum emprego, mas nunca dava certo, e ele voltava a trabalhar com a esposa.

Erros Que Cometi ao Longo Da Minha Vida

Ah! Se arrependimento matasse! Tenho quase certeza que a humanidade estaria extinta! Quem um dia não se arrependeu de erros que cometeu e teve aquela enorme vontade, que vem da alma, de que o tempo voltasse e que a história pudesse ser escrita de uma forma diferente?






Existem fatos que permanecem em nossa mente, pulsando diariamente como se tivessem acontecido ontem e tem aqueles que ficam em nosso subconsciente e fazem com que situações repetitivas aconteçam na tentativa de reparar o que foi feito um dia.

Estes erros que pulsam de maneira consciente ou inconsciente em nossas vidas fazem com que o negativo venha junto, pois os questionamentos internos tendem para esta frequência. Sempre nos lembramos de uma forma ruim do que aconteceu, e a sensação de não poder modificar aquele passado muitas vezes causa arrependimento e culpa, quando não traz também mágoas e decepções.

Você é Refém Do Seu Passado e Vive Sofrendo Por Isso?

Você viveu uma linda história de amor (ou nem tão linda assim), mas o fato é que não consegue se desvincular do passado, despedir-se do que não deu certo e botar a vida pra andar? Ainda está preso ao que já acabou, patinando sem sair do lugar?




Bem, é claro que viver o luto pela morte de um relacionamento faz parte! Sofrer é até saudável quando a dor serve como elaboração e análise do que houve - erros, acertos e aprendizados. Desfazer um laço, até quando parece mesmo a melhor solução, não é uma das mais prazerosas situações que podemos viver, é verdade!

Mas também é verdade que você, bem lá no fundo, sabe que se manter atolado na dor, no desespero, na lamentação e no lugar de vítima não são opções para quem quer realmente ficar bem. Chorar e doer tem que ter limite! Tem que ter fim. O próximo passo é a porta para o recomeço!

Ho´oponopono... Um Grande Milagre

Com o tempo a gente se acostuma com as bênçãos do Ho'oponopono, com os pequenos e grandes milagres e nem percebe que uma coisa mais profunda vai acontecendo - você vai perdendo o medo de enfrentar os desafios da vida, por maiores que eles possam parecer.




Recentemente pude receber mais um milagre do Ho'oponopono, relacionado a uma situação onde para mim não existia solução e já havia descartado qualquer possibilidade das coisas fluírem por ali...

Sabe quando você acredita que uma situação não tem solução e você não quer mesmo que tenha... Mas resolvi fazer Ho'oponopono, para aquele problema, assim meio só por fazer, porque o Universo me deixou em um beco sem saída exigindo uma solução. É que naquela situação eu simplesmente deixei algo de lado, assim como quando você tem uma plantinha que já morreu e não se desfaz dela... E por isso a situação fica de lado mas... sem estar totalmente fechada.