Autoestima, Perdão e Limite

Existe um ponto que eu acho muito importante que seja esclarecido. No artigo anterior, coloquei algumas frases falando que "eu posso perdoar, mas, mesmo assim, não querer conviver e me afastar de uma determinada pessoa". Recebi depois um comentário de uma leitora da minha newsletter, dizendo que, se eu falo que perdoei alguém, mas não quero conviver mais com a pessoa, isso não seria um perdão integral. Sinal de que ainda teria alguma mágoa ou raiva...

Elimine Bloqueios De Sua Vida!

Domingo passado, cheguei em casa por volta de 18hs, depois de um dia delicioso de passeio pelo interior de São Paulo. Pegar a Rodovia Castelo Branco já nos dá a sensação de estar bem, verde em ambos os lados, estrada ampla e o principal: a distância desta cidade de São Paulo de trânsito caótico, violência e desrespeito ao ser humano. Este é o sentimento que tenho quando saio um pouco da rotina desta cidade.




Liguei a televisão e as notícias que chamam a atenção e sobem a audiência começaram de imediato; decidi, então, assistir a um filme. Com as infinitas possibilidades que a Internet nos proporciona, torna-se fácil e acessível esta decisão.

Não mais que de repente, um filme que amo de paixão foi colocado em meu caminho: o encantador de cavalos. Assim, assisti-o pela terceira vez e novamente pude sentir o poder energético que há por trás de boas intenções e eliminação de bloqueios.

Autoaceitação Incondicional

Existe uma frase que usamos inicialmente para aplicarmos a *EFT (técnica para autolimpeza emocional, baixe o manual gratuito aqui), chamada de "Frase de Preparação" que nos convida a uma autoaceitação incondicional. Para quem não a conhece, explico que essa frase é dita no início da aplicação da técnica.

Exercício 2: Descascando as Camadas do Passado

O passado se deposita dentro de nós em muitas e intrincadas camadas. O seu mundo interior é cheio de relacionamentos complexos, pois contém não apenas o passado tal como ocorreu, como também todos os modos pelos quais você gostaria de revisá-lo.

Exercício 1: Liberando as Interpretações

A sua vida pode ser tão livre quanto for a sua percepção dela. Sempre que defrontamos com uma situação vemos o nosso passado, porque todo o evento é interpretado, e as interpretações são alicerçadas no passado.

Mudando conceito: ser espiritualista é ser você

Afinal o que é ser espiritualista?

Um dia alguém chega a você e diz "me tornei espiritualista...".

Ninguém Precisa do Seu Sacrifício

Certa vez, atendi uma mulher que vivia um casamento de fachada. Depois de ter sido traída pelo marido, a relação conjugal ficou insustentável. Entretanto, por causa dos filhos, resolveu que iria continuar vivendo na mesma casa com o marido como se ainda fossem casados.

Até Que Ponto Nossa Ajuda Realmente Ajuda?

Atendi um homem chamado Adriano (nome fictício) que tinha um senso de obrigação de ajudar um irmão, vamos chamá-lo de João, que nunca conseguiu independência financeira. Os dois tinham pequena diferença de idade.

Expondo Nossa Vida Secreta

A sombra prospera quando temos segredos. No instante em que fechamos a porta para um ou mais aspectos particulares, co­locamos em movimento uma vida secreta.

Há um provérbio nos programas dos doze passos: "Seus segredos o mantêm doente".

Você Está Projetando?

Aqui estão as formas típicas que a projeção pode assumir:

Pare de Projetar

A sombra, segundo Jung, nos diz  para ignorar as próprias fraquezas e projetá-las nos outros.

Vivendo no Presente

Você já ouviu falar que preocupação envelhece?

Há muita verdade nessa afirmação. Todos já viram alguém “envelhecer da noite para o dia” ao passar por uma crise financeira ou emocional.

Quando Seu Amor é Um Kit Completo: Filhos, Ex e Uma História Pra Contar...

É cada dia mais comum presenciarmos - entre amigos e familiares - histórias de casais que se conheceram, se apaixonaram e constataram que um deles ou os dois já vinham com um kit completo. Gosto de brincar que são os tais "kinder ovo": além do doce, trazem um (ou mais) brinquedo na embalagem.



Sim, estou falando de homens e mulheres que já foram casados, tiveram um ou mais filhos e agora estão disponíveis para um novo relacionamento. A mim parece muito natural, afinal queremos ser felizes. E melhor ainda quando um erro já cometido se transformou em aprendizado e amadurecimento. Partimos do pressuposto de que as chances de tais pessoas terem mais tolerância, saberem valorizar mais os encontros e estarem mais equilibradas sobre o que querem são realmente maiores.

Sem Tantos `Porquês´, Sobra Espaço Para o Silêncio Que Apazigua...

Longe de mim julgar equivocado o instinto questionador da maioria das pessoas, talvez da raça humana. Querer encontrar respostas certamente nos impulsiona a muitos bons lugares. Entretanto, há que se ponderar sobre os excessos.






O problema não está em desejar compreender, mas em acreditar que a compreensão é sempre necessária ou possível, ou ainda que só se pode aquietar a alma depois de obter as tais respostas.

Buda deixou um ensinamento na frase seguinte que a mim parece responder senão quase todas, ao menos muitas das questões mais angustiantes que costumamos criar: "A mente não conhece respostas. O coração não conhece perguntas".

Sob o Olhar dos Outros

Como seria olhar para nós mesmos com os olhos dos outros? O que eles vêem que não queremos ver? O que evitamos admitir?

Quando a crítica alheia nos agride, temos a oportunidade de reconhecer nossos pontos sensíveis. Tão sensíveis e frágeis que evitamos a todo custo tocá-los.

O Que Você Veio Curar?

Como seria possível reconhecer o que há emocionalmente em desequilíbrio em nós mesmos, e o que podemos fazer para transformar e curar? É fato que todos nós guardamos uma grande quantidade de coisas negativas. O difícil é conseguir identificar e, talvez mais difícil ainda, transformar.

Dr. Lair Ribeiro - Como Vencer o Medo e Evitar a Preocupação

Segurança Versus Insegurança

Solução: estabeleça-se em seu verdadeiro self.

O que é preciso para se sentir seguro em um mundo incerto que está fora de controle?

Você sempre em segundo plano, por quê?

A vida vai passando e com extrema raridade paramos para analisar o porquê de termos vivenciado determinadas situações. Podemos sim reclamar do dia de hoje, mas entender o porquê, qual a origem do que estamos vivendo é muito difícil acontecer, e a solução está em justamente descobrirmos a origem de tantas situações repetitivas.



Seja no âmbito de relacionamentos, seja no âmbito profissional, quando iniciamos um tipo de repetição de padrão, esta repetição não para até que a descoberta do momento da dor original seja feita, ou como chamamos na radiestesia de bloqueio original. Este bloqueio original faz com que, de maneira inconsciente, passamos a atrair situações iguais na tentativa de fazer uma história diferente.

A descoberta do bloqueio original e a eliminação do mesmo, faz com que um alívio imenso se instale em sua vida e faz com que você passe a viver histórias diferentes e com energias harmônicas.

Pare de Esperar, Porque Seu Amor Nunca Vai Chegar!

É, essa afirmação parece mesmo o fim da esperança, quase um castigo, um mau agouro. Mas não se trata disso! A intenção é fazer algumas pessoas perceberem o grave erro que cometem acreditando que devem passar a vida toda esperando por alguém que lhes traga a completude, a felicidade ou o preenchimento de um vazio, de uma solidão, de um buraco.


A única possibilidade de viver um grande amor, um amor de verdade, é cultivando essa qualidade de amor internamente. Não tem outra ordem, outro jeito, um atalho ou uma exceção. Todos nós só nos tornamos capazes de abrir portas para uma história de amor quando já vivenciamos dentro de nós exatamente esse sentimento.

O engano, portanto, nem é o de desejar encontrar alguém com quem se possa experimentar uma das trocas mais sublimes e enriquecedoras que podemos viver. O engano está no fato de continuar apostando que é o outro quem traz os ingredientes necessários. Como se você fosse a forma e o outro fosse a massa do bolo. Não!

Em 2013, Pense Menos e Faça Acontecer!

Certamente, você já ouviu o ditado que avisa "quem muito pensa, pouco faz!". Claro que ser inconsequente e agir sem nenhum bom senso não são boas dicas, mas convenhamos: quantas vezes deixamos de tomar uma atitude ou de fazer acontecer porque nossos pensamentos nos freiam, ou pior, nos paralisam?



Pensar é ótimo quando na medida certa. Mas pensar demais é uma maneira terrível de se autoenganar. Com frases-feitas do tipo "segunda-feira eu começo", "amanhã estarei mais tranquilo" ou "ainda não é a melhor hora", vamos postergando sonhos, abandonando idéias, desistindo de projetos, dentre outras negligências que nos conduziriam à felicidade que tanto almejamos.

O problema, na verdade, é o medo que a maioria das pessoas tem de sair da cômoda posição de "como é difícil viver e chegar lá" para simplesmente se levantar e fazer. Mexer-se e tentar. Se vai mesmo dar certo? Você não saberá até arriscar! Eu não saberei até me encher de coragem e pagar pra ver!

Por Que Vivemos Tão Ansiosos?

Em maior ou menor grau, todos sentem o que chamamos de "ansiedade" boa parte do tempo. Os momentos verdadeiros de relaxamento e paz interior, autênticos, são raros.

O Quanto de Sofrimento Você Precisa?

Racionalmente, todos nós vamos dizer que desejamos nos livrar de qualquer tipo de sofrimento. Entretanto, criamos uma identificação com os sentimentos negativos guardados, e eles acabam se somando ao nosso senso de identidade, fortalecendo o ego, que é o falso eu interior que carregamos.

Desorganização: Uma Forma de Autossabotar a Prosperidade

Os comportamentos sabotadores podem se manifestar de diversas formas. A desorganização é certamente uma dessas maneiras.

Certa vez, um aluno durante um curso de *EFT (técnica para autolimpeza emocional, veja como receber um manual gratuito no final do artigo), começou a aplicar a técnica para dissolver o sentimento negativo que surgia ao pensar na bagunça do seu escritório e em tudo que teria para arrumar.

Apego aos Ressentimentos e Dificuldades em Perdoar

O verdadeiro sentido da palavra "perdão" acabou sendo distorcido. Esse termo muitas vezes é associado a algum tipo de religiosidade ingênua, como se os que defendessem a ideia do perdão fossem pessoas bobas ou "boas" demais.

E Quando as Pessoas Nos São Ingratas?

De vez em quando, surge esse tema em atendimentos de *EFT e e-mails que recebo. Pessoas magoadas, desgostosas com a família, funcionários, parceiros, ou com o mundo por considerarem que o ser humano em geral é ingrato.

O Maior Professor de Todos os Tempos

Normalmente ministro meus cursos em finais de semana durante o dia. Outras vezes, ministro minicursos à noite, depois do horário comercial.

O que faz alguém sair de casa deixando horas de lazer e descanso, ou um precioso tempo em que poderia estar com a família, para ir a um workshop que vai falar sobre autoconhecimento e ensinar *EFT? O que as levou até lá?

Crença: A Vida é Difícil, Tem Que Matar Um Leão Por Dia

Esses dias fui ao Rio para ministrar workshop de *EFT. Estava jantando com meu pai e uns amigos, ouvi uma amiga falar a seguinte frase:"
Tem que matar um dragão todo dia, se você não matar, ele te mata". Pouco tempo depois, ouvi ela repetir de novo. Creio que ouvi mais duas vezes depois disso.

Observe a Sua Realidade e Descubra as Suas Crenças

Acreditamos em muitas coisas negativas que influenciam de uma forma profunda a nossa vida. Boa parte das vezes nem temos consciência das nossas crenças limitantes e o quanto elas têm o poder de dirigir nossos pensamentos e ações, dando origem a vários tipos de problemas nas mais diversas áreas.

Por que Notícia Ruim dá Tanta Audiência?

Existe uma atração em nós seres humanos que nos impulsiona a ler, ouvir, assistir e conversar sobre notícias negativas. Pouco vejo jornal na TV, mas sempre que vejo, presto atenção e percebo uma quantidade enorme de notícias que geram um monte de sentimentos negativos, e bem poucas que trazem bem estar, esperança ou uma mensagem positiva.

Marcas da vida

A medida que a gente envelhece, as marcas da vida vão ficando mais acentuadas. Certamente você já reparou isso.

Tabus nasceram pra serem quebrados

Uma coisa você tem que saber antes de tudo - rigidez moral limita seu progresso material e afetivo.

A Importância do Autoperdão

De vez em quando, escrevo um artigo sobre o tema  perdão. É um assunto muito importante e que certamente se encaixa para a vida de qualquer pessoa.

Esse tema é frequentemente citado por muitos, mas normalmente é explicado de forma superficial e, por isso, a maioria das pessoas não compreende a sua importância.

Escolha O Que Você Quer Encontrar, Mas Não Quem...

Há milhares de anos, o ser humano tenta decifrar o tal "segredo" para realizar seus desejos e alcançar suas metas. De tempos em tempos, uma nova teoria é formulada e cria-se uma nova tentativa de explicar, de forma mais simples e detalhada, o "caminho das pedras".



Este mais recente, de Ronda Byrne - resumido em três passos: "peça, acredite e receba" - foi muito bem interpretado por Aldo Novak, ao substituir essas palavras-chaves por "pense, sinta e aja".

Afinal, foram certamente nossos pensamentos, sentimentos e ações que nos conduziram ao lugar onde estamos neste exato momento. Então, por que não moldá-los - na medida do possível - a fim de que nos conduzam até onde, conscientemente, queremos chegar?

Por Que Algumas Pessoas Só Dão Valor Quando Perdem?

Não sei o que é pior: já ter conhecido alguém que só dá valor ao que tem depois de perder, ou ser alguém assim. Não estou julgando. Não se trata de valores morais ou avaliações do tipo "certo" ou "errado". O que quero dizer é que é mesmo lamentável só conseguir se dar conta de algo ou alguém quando já é tarde demais!


Sei que, aos mais céticos, parece conversinha inútil. Mas tenho visto, ouvido e até acompanhado algumas histórias de dar pena. Triste mesmo! De gente que parece estar contra si mesmo. De homens e mulheres botando a perder o que têm de melhor e de mais importante em suas vidas, simplesmente por não conseguirem enxergar o belo, o bom, o que, aos seus olhos fechados, parece pouco...

Muito já se repetiu que temos dois caminhos para aprender qualquer lição nesta vida: pelo amor ou pela dor. Em geral, infelizmente, escolhemos o segundo caminho. Claro, inconscientemente. Mas isso não nos torna vítimas ou inocentes. Nem culpados ou algozes, no entanto.

Nem tudo é tão simples como parece

"Pense e se materializará". Essa é a frase mais comum nos livros, áudios e vídeos de metafísica por ae. Desculpe jogar água no seu chopp, mas as coisas não são tão simples assim. Pudera se fossem!

A incontrolável vontade do Ser

Nesse trabalho “eterno” de se descobrir e melhorar, descobrí que não dá pra forçar a barra.Um dia saquei que não dava pra mudar “Eu”.

EFT, Terapias Holísticas e Comprovação Científica

Estamos vivendo um momento de grande avanço tecnológico. Computadores cada vez mais rápidos, aparelhos eletrônicos melhores, menores, mais baratos... Mas não é só nessa área que se está avançando.

Eu Não Preciso de Terapia

Outro dia teclando no MSN com uma amiga, ela me disse o seguinte. "Eu estou trabalhando com plano corporativo de celular, se souber de alguém que precise, me avisa ou me indica". Eu disse, tudo bem. E falei, em tom de brincadeira: "olha eu trabalho com conflitos emocionais, se souber de alguém que precise, ou que tenha interesse, me avisa ou indica tá? Imediatamente ela respondeu: "Ah eu sei! Fulana precisa." E logo foi indicando uma amiga, que eu também conheço.

Identificando a Autoestima Baixa

Primeiro gostaria de explicar o termo "autoestima" conforme a língua portuguesa. Não sou profissional na matéria, mas gostaria de esclarecer um ponto.

Dormir Bem

A melhor atitude a ser adotada quando se deita na cama é não se preocupar. Sei que nem sempre isso é fácil, sobretudo se você sofre de insônia, mas procure assumir uma atitude relaxada.

Reconstrua Seu Corpo Emocional

Sempre que uma emoção negativa emergir, você pode substituí-la por algo novo.

Entre em Contato com Seus Sentimentos Ocultos

No instante em que você estiver projetando um sentimento oculto, é a hora de entrar em contato com ele. Não adie.

A porta da oportunidade se fecha rapidamente. Mas, antes de se fechar, há uma abertura. Antes de erguer sua defesa, você, de fato, sente aquilo que não quer sentir.

Autoestima: Observe o Que Você Anda Falando a Seu Respeito

A nossa autoestima se reflete também nas coisas que falamos sobre nós mesmos. É muito comum as pessoas falarem negativamente a respeito de si próprias ou da situação em que se encontram. Muitas vezes isso ocorre em tom de brincadeira e termina virando um hábito.

EFT, Tem Que Acreditar Para Dar Resultado?

Muitas pessoas questionam ao ver a simplicidade da *EFT (técnica para autolimpeza emocional, veja como receber um manual gratuito no final do artigo), se é necessário acreditar na técnica para que ela dê resultados.

Como Deixar de Renovar o karma?

A compreensão limitada que muitos têm a respeito do que é o karma e como ele é gerado acaba levando à renovação indesejada do mesmo e a perpetuação do sofrimento. Vamos explicar nesse texto como isso ocorre. Mas, primeiro, veremos o que é o karma e como as pessoas interpretam de uma forma equivocada.

Reações Inconscientes

Estava ministrando um curso de *EFT, quando uma aluna fez a seguinte pergunta: "Me veio agora em mente um pensamento para ensinar EFT para uma determinada pessoa. Por que me surgiu esse pensamento?".

Gatilhos Emocionais: Identifique e Desarme-os!

A nossa reação emocional diante de situações negativas da vida depende muito do que guardamos do passado. Muitas vezes, reagimos de uma forma intensa a determinadas situações quando temos consciência de que não deveríamos nos afetar tanto. Outras vezes, nem temos consciência e achamos plenamente normal a nossa reação, que, aos olhos de terceiros foi desproporcional ao acontecimento.

O Que falta em minha vida?

Chegou, então, o dia da tão esperada viagem rumo ao Caribe, o mar de tão azul chega a nos fazer imergir em sua imensidão. Que sensação de plenitude!





Cancun é uma cidade que fica na costa do estado de Quintana Roo, no México, em uma península que se tornou um dos centros turísticos mais importantes do mundo, tendo conseguido preservar suas belezas naturais e sua cultura ancestral, representada em cidades maias como Tulum, Exmal ou Chichén Itzá, fundadas no período pré-colombiano.

Em Cancun existem cerca de 22 quilômetros de praias de areia fina, divididos entre a lagoa e o mar de um azul claro e transparente incrível. Um cenário perfeito para encher os olhos, resplandecer a mente e fazer pulsar no coração um profundo agradecimento por um dia poder ter participado de todo este show da natureza.