Autossabotagem. O Que Falta Pra Você Começar?

Existe algo dentro de nós que nos leva a agir de uma forma que parece pouco inteligente e que prejudica a nossa vida. É uma força interior que genericamente chamamos de "autossabotagem".

O Poder da Aceitação

Sempre que surge em nós alguma emoção negativa, estresse ou qualquer tipo de desconforto emocional, é um sinal de que, em algum nível, entramos em um processo de não aceitação da realidade. Situações acontecem e reagimos internamente contra a realidade nos causando sofrimento.

Liberdade é o Supremo Objetivo

Em todas as coisas seja um mestre do que você faz e do que você diz e pensa. Seja livre.

Liberdade é o supremo objetivo da verdadeira religião, não Deus, não o paraíso, nem mesmo a verdade, mas a liberdade.

O Que Você Está Fazendo Aqui?

Osho,
Algumas vezes eu me pergunto o que eu estou fazendo aqui, sentado diante de você.

E então, de repente, você é demais para mim, luz e amor demais; contudo, eu fico querendo deixá-lo. Você pode explicar-me isto?

Boas Intenções Não Bastam

A mente moderna tem uma autoestima indignamente alta; ela é arrogante na crença de poder simplesmente "decidir"o que quer, depois fazer com que aconteça.

Permita o Amor e Aceite Também o Ódio

(Um sannyasin faz uma pergunta ao Osho a respeito de seu relacionamento, o qual está gerando algum ódio e agressão de ambos os lados.)

Meditação ou desenvolvimento mental: (Bhavana)

A finalidade do Budismo é reunir novamente o indivíduo à realidade que foi perdida de vista devido à nossa ignorância em buscar a felicidade, pela qual ansiamos, onde ela não é encontrada, nas sombras e ilusões da nossa própria mente.

Sentir Mais...Pensar Menos...

Acordei pensando... o dia foi avançando e eu continuei pensando sobre um monte de coisas...
Dormi pensando... e logo cedo, antes mesmo de me dar conta que estava respirando, já comecei a pensar...Cansei de tanto pensar!

- Por que você pensa tanto sobre tudo se sempre resolve sentindo?



Nossa... que perda de energia... Constatei, percebendo que minha mente dessa vez estava com a razão. Mas logo você que adora pensar está me chamando atenção para isso, respondi para ela.

- Estou cansada de pensar sobre tudo... Entra dia, sai dia e eu trabalho intensivamente só pensando...

- Chega! Quero descanso! Ainda mais que você pensa... pensa... pensa... e, na hora de decidir, sempre escuta o seu coração e não me escuta.

O Romance Não Consegue Ser Duradouro

Veena mora na comuna e é editora do Osho.

Ela lhe escreveu uma nota, dizendo que estava se sentindo muito fechada e se isolando de tudo e de todos ao seu redor – incluindo Naresh, o homem com quem ela estava vivendo.

O Sentimento de Não Ser Bom o Suficiente

Hoje vou detalhar sobre como a sensação de "não ser bom o suficiente" é criada dentro de nós.

Esse Medo é Muito Sabotador...Será Que Você o Tem?

É um tipo de medo extremamente comum, mas, muitas vezes, é inconsciente. As pessoas nem se dão conta do quanto ele pode impedir o nosso progresso pessoal e profissional. Pode até fazer com que algumas pessoas deixem de cuidar da própria aparência.

Coração de Luz

Ao acordar, andar, comer, trabalhar, pense em si mesmo como sendo feito de luz. Imagine que no seu coração arde uma chama e o seu corpo nada mais é que uma leve aura ao redor da chama. Apenas uma luz ao redor da chama. Faça com que esse pensamento se aprofunde na sua mente e na sua consciência. Absorva-o.

O Direito a Felicidade

Para mim o próprio objetivo da vida é perseguir a felicidade. Isso está claro. Se acreditamos em religião, ou não; se acreditamos nesta religião ou naquela; todos estamos procurando algo melhor na vida. Por isso, para mim, o próprio movimento da nossa vida é no sentido da felicidade...

Hoje eu sei

Hoje eu sei que a compaixão é capaz de transformar o mundo e transformar o ser.






Hoje eu sei que a compaixão pode ser desenvolvida, cultivada, que as áreas do cérebro responsáveis pela compaixão podem ser estimuladas.

Hoje eu sei que é possível "musculação de neurônios" através da meditação e do pensamento amoroso, terno, inclusivo, compreensivo, sábio.

Hoje eu sei que Buda se manifesta em cada ser que se entrega à bondade e ao Caminho do Bem, que é o Caminho Iluminado.

Autoconhecimento

Tudo o que recebe atenção cresce. Se você direcionar a atenção para situações e emoções negativas, elas tomarão vulto em sua consciência. A consciência é o conjunto de tudo aquilo em que prestamos atenção.

A Expressão da Alma

A expressão da alma é serena, mansa, sem arroubos ou depressões. A expressão da alma é a expressão da paz, da tranquilidade.

O poder da autodestruição

Tem frases que nos chamam a atenção e nos fazem refletir, e foi em uma destas que me pus a pensar um dia destes. Estava em um consultório acompanhando minha mãe e ouvi uma senhora dizendo à outra: estou tão chata, tão mal humorada, tão irritada que nem eu me aguento...




O que dizer de não mais suportar alguém que anda contigo o tempo todo? Podemos, sim, nos livrar de tudo que não mais desejamos por perto, exceto de nós mesmos. Por uma escolha pessoal, você pode ser o seu pior inimigo e o seu autodestruidor.

Você pode se destruir antes mesmo de tentar fazer algo, você pode pensar em tudo que seja ruim em uma determinada situação antes que ela venha a ocorrer e pode, pior do que tudo, sabotar-se antes de se lançar em um novo desafio...

Sim, é Possível Ajudar Emocionalmente as Crianças, e Muito!

A técnica da EFT pode ser utilizada com grande sucesso para ajudar os pequenos a aliviar todo tipo de problema: medo, tristeza, ansiedade, dores, irritação... As crianças respondem incrivelmente bem a EFT. Bem, se ainda não conhece a técnica, tem um manual gratuito que você pode baixar no final do artigo. Você poderá se autoajudar, e ajudar a terceiros também.

Centra sua atenção no terceiro olho.

Quinta técnica de respiração: Com a atenção entre as sobrancelhas, deixa que a mente esteja diante do pensamento. Que a forma se encha com essência da respiração até o topo da cabeça e que ali se transborde como luz.

A coragem para ser feliz

Continuamos a perder muitas coisas na vida só por causa da falta de coragem. Na verdade, nenhum esforço é necessário para conquistar – só é preciso coragem – e as coisas começarão a vir até você, em vez de você ir atrás delas. Pelo menos no mundo interior é assim. E para mim, ser feliz é a maior coragem.

Apenas Sente-se

“Muitas vezes você percebe que está correndo desnecessariamente, mas como parar? Não que você não tenha percebido que esta é uma corrida de ratos sem significado. Você sabe. Mas, como parar?

E o treinamento para essa corrida foi muito profundo. Você se esqueceu de como parar; suas pernas tem o hábito de correr, a mente tem o hábito de correr. Seu treinamento é tal que você não pode se sentar. O treinamento para se sentar desapareceu”.

Todo Desejo é Uma Escravidão

Você precisa entender o que significa o desejo – e as religiões o confundiram muito sobre isso. Se você deseja alguma coisa do mundo, elas chamam isso de desejo. Se você deseja alguma coisa do outro mundo, elas dão um nome diferente. Isso é absurdo. Desejo é desejo!

Não Procure ser Bom, Procure ser Consciente

Amado Osho,
Recebi sannyas há sete anos. Você me falou sobre a testemunha e sobre o observar. Quando você terminou, e antes que eu pudesse ir embora, você me parou e disse: “E você é um bom homem”.
Amado Mestre, o seu amor e a sua graça estiveram comigo nesses sete anos. Eu ainda estou pasmado: O que é um bom homem?

Jesus Buscava Tanto Quanto Você

Jesus disse:
Eu sou a Luz que está sobre todos, eu sou o Todo, e o Todo vem de mim, e o Todo retorna a mim. Corte um pedaço de madeira e eu estarei lá; levante uma pedra e me encontrará lá.

Você Simplesmente Precisa Descobri-lo

A religião floresce somente em um coração que é totalmente livre de todas as doutrinas, de todas as crenças, de todas as igrejas, de todas as mesquitas.

O Que é Um Insight e Como Ele Surge?

De vez em quando alguém me pergunta o que seria exatamente um "insight", já que esta é uma palavra bem utilizada por muitos quando estão falando sobre autoconhecimento.  Por isso vou explicar em detalhes.

Você Tem Que Abandonar Esse Círculo Vicioso

A infelicidade pode lhe dar muitas coisas que a felicidade não pode.

Na verdade, a felicidade tira muitas coisas de você. Ela tira tudo o que você sempre foi, tudo o que sempre teve, a felicidade destrói você!

Transforme a Si Mesmo...Transforme o Mundo

Nós podemos mudar o mundo todo, mas não pela luta. Não desta vez. Já basta!

Isso é Amor ou é Doença?

Recentemente escrevi um texto falando sobre a importância do desapego em todas as áreas, inclusive nos relacionamentos.

Recebi depois um email de uma leitora dizendo o seguinte:

"Porque você não entende nada de amor! Você não está apaixonado! Na vida e na guerra o tempo conta, as estratégias são necessárias muitas vezes pra não perder quem você ama, ou para mostrar àquele ser amado que você existe, e que o ama. Aí sim a decisão é dele!"

Por que algumas pessoas simplesmente não se enxergam?

Já conheceu alguém que é bonito, inteligente, gente boa mesmo, mas que simplesmente não se acha? É o contrário daqueles um tanto 'sem noção' que, cheios de arrogância e prepotência, tornam-se inconvenientes e chatos. Essas pessoas de quem falo agora são realmente interessantes, mas por algum estranho motivo, não conseguem se validar! Chegam a ponto de se considerarem feias, sem graça e com poucos ou nenhum atributo que as tornem dignas de serem escolhidas pela vida.




Amigos e familiares insistem em ressaltar as qualidades da pessoa, não se cansam de repetir como ela é querida, mas seus olhos continuam apagados para si mesma. Olham-se diante do espelho e o máximo que conseguem se dar é um suspiro. Um longo e profundo suspiro que revela sua dificuldade de se gostar, de se namorar!

Sim, existem pessoas que não se namoram! E isso é muito triste, porque perdem a chance de desvendar o seu melhor, de oferecer ao mundo suas exclusivas e preciosas características. E desperdiçam seus dias focados no que consideram defeitos e mais defeitos. Imperfeições que lhe roubam razões para viverem com propriedade e autoridade.

Por um mundo melhor...

Quanto tempo precisamos para entender que as coisas, algumas vezes, precisam mudar radicalmente, porque não oferecem mais nenhuma esperança de darem certo no rumo em que estão...






Nos apegamos a fórmulas ultrapassadas onde, está mais que provado a sua ineficiência, mas, por comodismo ou por descrença de que possa existir uma solução, preferimos fingir que não estamos vendo nada.... Aceitamos o inaceitável por acreditar que não temos outra saída até o ponto em que... tomamos a decisão profunda de que existem coisas que não podemos mais aceitar porque ferem nossa Alma.

O cenário ao nosso redor nos mostra muito do que acontece internamente com cada um de nós, e às vezes é triste constatar como deixamos chegar nesse ponto... Quantas coisas pedem por solução... e muitas vezes não fazemos nada porque pensamos, equivocadamente, que muitas dessas coisas não são possíveis de serem solucionadas...

Pobreza, Riqueza e Espiritualidade

Osho,
Krishna, Mahavira, Buda e Lao Tzu são todos responsáveis pela pobreza no mundo, assim como Jesus Cristo? Eu mesmo quero servir ao pobre e ao oprimido. Posso fazer isso com suas bênçãos?

Como as Crenças Sabotam Sua Prosperidade

Recentemente, recebi um email de um leitor relatando que o lado profissional e financeiro ia muito mal, apesar de estar sentindo uma grande evolução na parte emocional e espiritual. No texto, escrito por ele, foi possível detectar crenças extremamente nocivas ao lado financeiro.

O Mestre, a Comuna e a Verdade

"Na tradição de Buda existem três famosas proteções: Buddham sharanam gachchhami: eu vou aos pés de Buda, eu me entrego a Buda; Sangham sharanam gachchhami: eu vou aos pés da comuna, eu me entrego ao campo de energia búdica; Dhammam sharanam gachchhami: eu me entrego à lei maior que é personificada por Buda e que é buscada pela comuna, a qual já se tornou real em Buda e é uma busca na comuna. Essas são as três coisas mais importantes para um buscador: o mestre, a comuna e o dhama, Tao, logos, a lei maior.

O Segredo da Flor Dourada: Aprenda a Ser Paciente

Os comentários do Osho sobre O Segredo da Flor Dourada estão reunidos no livro "The Secret of Secrets", em dois volumes. Apenas o primeiro volume foi publicado em português pela Tao Editora Ltda e esgotou-se há mais de vinte anos. Estamos publicando alguns trechos desses comentários do Osho.

Sobre o Segredo da Flor Dourada, Osho diz: "Essa obra é talvez uma das mais antigas do mundo. Ela tem pelo menos vinte e cinco séculos de idade.

Está baseada profundamente nos ensinamentos taoístas. É o florescimento da visão taoísta da vida e da existência. Mas não é só isso.

Os ensinamentos de Zaratustra estão ali incorporados. Os ensinamentos budistas também e uma certa escola esotérica dos cristãos, os nestorianos.

Assim, o cristianismo e o judaísmo se tornaram parte dele. É uma das visões mais sintéticas. Combina tudo o que é belo em todas as tradições do mundo."

 

Por Que Você Não Para de Se Sabotar?

Tive um aluno em curso de *EFT (técnica para autolimpeza emocional, veja como receber um manual gratuito no final do artigo) que relatou um comportamento sabotador.

Teste: Descubra Como Está a Sua Autoestima...

Elaborei um teste rápido que vai dar uma noção sobre como anda a sua autoestima. Para cada afirmação da lista abaixo, coloque um nota de 1 a 4, para o quanto você acredita e age conforme a afirmação.

Tao: A Grande Rebelião

Os mestres taoístas falam apenas do "Caminho"; Tao significa o Caminho, e eles nunca falam sobre o objetivo. Eles dizem: "O objetivo virá por si mesmo; você não precisa se preocupar com ele".

Se você conhece o Caminho, conhece o objetivo, pois o objetivo não está no final do Caminho, mas ao longo de todo o Caminho; a cada momento e a cada passo ele está presente.

Seja Feliz

A personalidade irreal é sempre contra desfrutar alguma coisa. Ela está sempre contra você: você não deve desfrutar.

Abra a Porta

Osho, você nunca chora?
Sim, sempre que olho para vocês. Vocês podem não ver minhas lágrimas, podem não ouvir meu choro, mas sempre que olho para vocês o choro me vem.

A Tradição Também é Uma Traição

Jesus nasceu judeu: os judeus não o aceitaram. Buda nasceu hindu: os hindus não o aceitaram. E assim que sempre foi. Por quê? Porque sempre que um homem como Jesus ou Buda nasce, ele é tanta rebelião que tudo que está estabelecido é abalado.

Será que queremos mesmo resolver nossos problemas...

Existe um grande problema... alguém apresenta uma solução pequena, que não resolve o problema... e passamos a discutir, dando atenção só a essa solução e nos esquecendo do problema.

Quantas vezes queremos mesmo resolver as coisas ou só fazer de conta que estamos tentando... isso em um nível global que é o reflexo da vida de cada um de nós.






O que nos move a realmente fazer as coisas é a nossa motivação... Aprendi com um grande mestre, a sempre antes de fazer qualquer coisa, parar um pouco... respirar, entrando em contato com o coração e, com muita sinceridade, fazer e responder a essa pergunta: Qual é minha motivação para fazer isso?

Se formos sinceros nas respostas vamos nos surpreender como muitas vezes a nossa motivação nem sempre é aquela que nossa ação parece mostrar... e passamos muito tempo fazendo de conta que queremos resolver os nosso problemas, quando, de fato, só queremos adiar, enrolando daqui e dali com os muitos subterfúgios da nossa mente altamente criativa, que faz com que enganemos até a nós mesmos... buscando soluções que, na verdade, não querem resolver... porque nossa motivação real não é resolver o problema... nossa motivação muitas vezes é fazer de conta que estamos resolvendo... e com isso acabamos criando mais e mais problemas...

Estas são as palavras de Osho quando ele falou pela última vez sobre a relação do sannyas com os robes e o mala:

"Eu quero que meu povo compreenda isto claramente: nem suas roupas, nem suas disciplinas externas, nem quaisquer coisas que lhes tenham sido dadas pela tradição - e que vocês tenham aceitado simplesmente pela crença - vão ajudar.

Felicidade, Uma Decisão Sua

Todo o amor do mundo pode ser dado a você, mas, se você decidir ser infeliz, permanecerá infeliz.

Doença Financeira

Muitas pessoas - a maioria delas - passa a vida inteira com problemas financeiros. O interessante é que ninguém acha normal ter uma doença física a vida inteira, mas as pessoas acham normal, que faz parte da vida, ter problemas financeiros.

Procrastinação: O Eterno Adiar

Para quem não conhece esse termo, procrastinar significa adiar alguma ação útil ou importante que você poderia fazer agora.

Caminhando sobre as próprias pegadas

A medida que amadurecemos, muita coisa muda. Já percebi isso com quase quarenta e acho que demorei muuuito.

Perdas e ganhos

Hoje eu estava vendo a historia do maestro e pianista, João Carlos Martins.

Meditação é Recriação

Eu não sou contra o sexo, e eu não estou dizendo: "abandone o sexo".

Estou dizendo para compreendê-lo,  para meditar sobre ele — simplesmente, não continue a fazer amor de um modo inconsciente — e essa se tornará sua maior meditação. Seja mais consciente e alerta, e veja o que realmente está acontecendo.

O Falso Ego Tem de Ser Abandonado

O homem continua amargurado porque pensa em termos de separação. E lembre-se: nenhum homem é uma ilha. A única ilusão é uma pessoa se ver separada do todo. Todas as outras ilusões se originam dessa.